Benarkah Lucid Dream itu ada? Dan apakah berdampak buruk bagi kita?

Image by: Freepik.com

Mimpi, bunga tidur yang bagi banyak orang jadi anugrah walaupun mimpi buruk juga bisa bikin pagi hari kita jadi gerah. Tapi ntah untungnya atau sayangnya semua itu bakal ilang sekejap kalau kita udah dibangunin sama alarm. Maka pertanyaannya, bisa ga sih kita ngontrol mimpi? dan kalo bisa gimana caranya?

Faktanya kita bisa banget belajar ngendaliin mimpi, ibaratnya ngendaliin mimpi itu kaya avatar yang belajar ngendaliiin berbagai elemen. Semua tergantung pada otak kita, dan sama kaya paru-paru dan jantung, otak kita tetep begadang semalaman dan jadi pusat kendali mimpi. Nah sekarang kita bisa menjadi orang kaya yang bisa pesta kapan aja dan beneran bisa kita rasain, meskipun waktu tidur doang.

Tapi tetep balik ke pertanyaannya, Gimana cara ngontrol otak supaya mimpi kita bisa kaya  yang kita mau. Pertama-tama tahan dulu ngayalnya, karna pengendalian mimpi itu punya nama lain yak disebut sebagai Lucid Dream. Nah biar kita cepet masuk kedalam mimpi, Ilmuan nyuruh kita bayangin satu hal yang paling disuka sebelum tidur. Terus abis itu, penelitian juga nunjukin kalo lucid dream lebih berpotensi kejadian kalo kita udah tidur nyenyak terus kebangun dan langsung tidur lagi. Makanya ada juga tips untuk masang dua alarm berjarak 30 menit sampai 2 jam. Terus kita juga bisa nyetel suara-suara yang punya tema tertentu, contohnya kaya suara yang bikin berasa kalo lagi dipantai, suara perjalanan antariksa. Dan buat kalian yang kepengen nyoba, ga usah ragu karna faktanya ngendaliin mimpi nggak ngerusak otak. Bahkan para ahli sepakat kalo rajin manipulasi mimpi itu bisa bikin syaraf-syaraf diotak lebih terhubung, biar ga macet kaya jalanan di ibukota. Terus ngga cuma itu, Lucid Dream ternyata bisa nyembuhin gangguan mental akibat trauma.

Terapi lucid dream ini ternyata pernag dipake buat ngerawat seorang tentara yang terus menerus mimpi buruk setelah pulang dari perang, terus orang-orang yang hidupnya penuh kenangan pahit, metode ini mungkin bisa dicoba.

Jadi ternyata meski masih perlu diteliti lebih lanjut, ngendaliin mimpi itu beneran bisa. Tapi intinya asal jangan sampai ketuker mana yang dunia nyata dan mana yang dunia mimpi, apalagi kalo di mimpi kita udah kebelet dan masuk kamar mandi.